Повсякденне життя психотерапевта: придушення негативних почуттів робить вас хворими

Придушення негативних почуттів робить вас хворими

Діагноз: депресія. Психотерапевт Геріт Мюллер дуже часто бере участь у цьому. Довго пригнічені почуття, такі як страх, горе або гнів, знаходять свій шлях. Що радить Мюллер своїм пацієнтам.

  • Поділитися статтею:

Той, хто завжди пригнічує негативні почуття, хворіє з часом.

Багато пацієнтів, які починають психосоматичну реабілітацію, пережили найгіршу фазу своєї хвороби завдяки медикаментозному чи психологічному лікуванню і повинні бути готові до повернення на роботу або до припинення прийому ліків під час лікування реабілітації. Нещодавно я працював з таким пацієнтом, щоб підготуватися до повсякденної роботи.

У неї був важкий депресивний епізод із усіма побічними ефектами, від яких вона повністю не одужала і не змогла працювати більше півтора року. Незважаючи на значне поліпшення симптомів, вона скаржилася на проблеми з керуванням автомобілем, легкі пониження настрою, розлади сну, а також на біль тіло, для яких фізичної причини не вдалося знайти.

Депресія: поширене захворювання з дефіцитом живлення

Депресія — одне з найпоширеніших психічних захворювань. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, до 2020 року вони стануть другим найпоширенішим захворюванням у світі, перед цукровим діабетом (цукровою хворобою) або серцево-судинними захворюваннями. За даними Інституту Роберта Коха (RKI), все ще існує значний дефіцит поставок..

Залежно від статистики, в Німеччині, за оцінками, чотири-п’ять мільйонів людей пригнічені. За даними парасолькової організації статутного медичного страхування (GKV), загалом станом на 1,12 мільйона стаціонарних випадків хворих на ГКВ з діагнозом депресія у 2015 році. Однак переважна більшість це було через інший Хвороби, які лікуються в стаціонарі. Тому депресія була «лише» вторинним діагнозом. Законодавчі медичні страхові пацієнти з основним діагнозом депресії були виявлені приблизно в 316 500 стаціонарів. Точних цифр для амбулаторних випадків немає.

Постраждалі страждають від пригніченого настрою, смутку або внутрішньої порожнечі, відсутності драйву, радості та відсутності інтересу. Інші симптоми можуть включати відсутність концентрації, зменшення самооцінки та впевненість у собі. Потім також втома, порушення сну та втрата апетиту та відповідна втрата ваги та лібідо. Почуття провини і нікчемності також трапляються. Якщо певна кількість цих основних та додаткових симптомів зберігається протягом 14 днів, залежно від кількості та тяжкості, можна говорити про легкий, помірний або важкий депресивний епізод. Сильна депресія може призвести до втомлених життям думок, які збільшують ризик самогубства.

Депресія має і фізичну основу, тому що щось відбувається в мозку, а точніше — ні. Поки передбачається, що в певних регіонах мозку обмінні речовини між нервовими клітинами знижуються, так що передаються недостатній або неправильний сигнал. Однією з таких месенджерних речовин є серотонін. Ось де потрапляють ліки. Кажуть, збільшують концентрацію цих речовин-посланників при так званих синаптичних розривах.

В основному так. Сьогодні можна взяти біо-психосоціальну модель пояснення депресії, пояснює директор лікарні «Алексіанер Сент-Джозеф» у Берліні-Вайсенсе, Іріс Хаут. Біо також означає, що у вас може бути вроджена сприйнятливість. «Зараз у нашому генетичному складі визначено кілька генів, які сприйнятливі до депресії». Але депресія не повинна спалахнути. «Мають бути психологічні та соціальні фактори». Гострий стрес після автомобільної аварії або тривалий стрес, наприклад, безробіття, може бути гіршим.

У більшості випадків, якщо депресивну хворобу розпізнають рано, її легко лікувати. За словами Хаута, дві третини епізодів закінчуються добре, навіть якщо підвищена чутливість може залишитися. 20 відсотків переходять у хронічну форму. Як правило, легкі депресії лікуються психотерапевтичними заходами, помірні — психотерапевтичними заходами та — якщо пацієнт цього хоче — медикаментами. При сильній депресії обидва застосовуються в будь-якому випадку.

Так, вони можуть мати. Щоб відповідати критеріям депресії, потрібно вміти виражати себе та висловлювати почуття. Малюк, якого не доглядають, сумує і проявляє ознаки депресії раннього дитинства. Але насправді можна побачити лише класичні симптоми депресії у дітей шкільного віку, пояснює керівник клініки дитячої та підліткової психіатрії та психотерапії в Неуруппіні Майкл Кёльч. У дітей та підлітків існує велика частка реактивної депресії, наприклад, коли батьки розлучаються, коли батьки переїжджають або коли коханий дідусь помирає. Знущання в школі також є фактором ризику. Симптоми дитини — це не тільки сумний і пригнічений настрій, але часто виражається в дратівливій зміні настрою.

У старості люди займаються своїм життям. Можуть наступити травматичні події з минулого. Втрати досвіду, коли партнер помирає, можуть стати поворотом. При цьому вам доводиться все більше боротися з фізичними недугами та хворобами. Багато ліків характерні і для старості. Все це може призвести до психічних захворювань.
Євген Брайш із Німецького фонду захисту пацієнтів зазначає, що близько 1,2 мільйона людей старшого 60-х років у Німеччині страждають від депресії. Але лише шість відсотків її лікуватимуть. Депресія — головна причина самогубств. У Німеччині передбачається загалом 100 000 спроб самогубства на рік. Близько 10 000 людей насправді вбивають себе.

Так. За статистикою, приблизно 10 — 25 відсотків жінок мають депресивні фази в житті, тоді як у чоловіків від 4 до 10 відсотків. Старший лікар Стефан Руппрехт із лікарні Сент-Йосифа в Олексія каже, що рівень депресії у чоловіків нижчий, ніж у жінок, але рівень самогубств вище. Однак чоловіки часто не визнають своєї депресії, доволі дратівливі або агресивні або є самодостатніми.

Інженер став матір’ю ще під час навчання і явно переграв себе, коли розпочав свою кар’єру, що завершилося вищезгаданою депресією. Раніше вона робила вражаюче сходження з простих обставин, а тепер хотіла пожинати плоди свого довгого, самофінансуваного навчання. Протягом свого дитинства вона страждала від тиранічного вітчима та переляканої, залежної матері. Через постійну загрозу вітчима, який рідко здійснював фізичне, але завжди психологічне насильство, їй довелося навчитися рано пригнічувати всі емоції.

Зсув може призвести до хронічного болю

Вітчим трактував емоції як слабкість і карав їх приниженням, так що мій пацієнт розвинув раціональну, автономну особистість. Завдяки своїм амбіціям вона змогла здобути кваліфікацію технікуму паралельно паралельно з учнем і нарешті закінчила навчання, не маючи можливості покластися на підтримку своєї родини.

Раціональний підхід до проблем та викликів виявився неабиякою силою, але поганий доступ до емоцій та психічного здоров’я виявився зворотною стороною монети: придушення психічних проблем та негативних емоцій часто призводить до розвитку дифузного болю, який, на жаль часто мають хронічний перебіг.

Схожі повідомлення

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Повсякденне життя психотерапевта: придушення негативних почуттів робить вас хворими