Інтерв’ю з andreas Seebeck з картиною в Інтернеті: під час їжі шуми викликають гнів

Тут ви можете прочитати неприховане інтерв’ю, яке я провела з Bild Online у ​​січні 2018 року:

Б.О .: Мізофонія — це більше фізична чи психологічна форма хвороби?

Зеєбек: Мізофонія, ймовірно, неврологічна. Так званий мозок рептилій інтерпретує звуковий або зоровий стимул як напад. Реакцією на це, яку не можна контролювати свідомо, є сильний гнів або огида — це називається неприязним умовним рефлектом. Зараз на цю тему проводиться багато досліджень.

Б.О .: Що викликає мізофонію??

Зеєбек: Якщо хтось чує звук, що повторюється, під сильним напруженням, вони пов’язані між собою. Типова ситуація: дитина виходить зі стресу школа на обід разом. Там він раптом помічає харчові шуми члена сім’ї. Він повинен залишатися за столом, що призводить до ще більшого стресу. Звичайний шум від їжі вже став тригером. В принципі це може трапитися з будь-ким і в будь-якому віці, але мізофонія часто починається у віці від 8 до 12 років. До речі, харчові шуми — найпоширеніші тригери, на початку найчастіше лише їдальні шуми однієї людини. Ось цікава річ: не має бути травматичного досвіду, мізофонія зазвичай виникає в звичайній повсякденній ситуації. Тож причиною є не чиїсь проступки. Тягар величезний для постраждалих та їхніх сімей: Ви зближуєтесь, любите один одного, але дітей викликають батьки або батьки дітей.

Б.О .: Більше страждають чоловіки чи жінки??

Зеєбек: Жінки страждають майже вдвічі частіше, ніж чоловіки: близько 20% всіх жінок і 12% всіх чоловіків страждають від мізофонічних пускових механізмів. Мізофонія — поширене, але все ще маловідоме розлад. Багато людей страждають від цього, не знаючи, що існує назва для їхньої проблеми і вважають, що вони з нею на самоті. Вони виводяться соціально і часто позначаються бурхливими, примхливими або дратівливими.

Б.О .: Чи є люди, які страждають більше, ніж інші? (більше нестабільних людей?)

Зеєбек: Є люди, які рідше слухають тривожні шуми, ніж інші. Вони є більш відкритими та незахищеними до свого сенсорного вкладу і тому більш чутливі до розвитку тригерів. Мізофоністи вище середнього творчого та розумного. Компанія 23andme, яка проводить приватний аналіз ДНК, також змогла зв’язати генетичний маркер з мізофонією після оцінки 80 000 даних клієнтів. Сильним фактором ризику є також стрес.

Б.О .: Як висловлюються скарги??

Зеєбек: Шум (або рух, тригери також можуть бути візуальними), які інші навіть не помічають, призводять до помилкової тривоги в мозку: на вас нападають, захищайтесь! Крайній гнів, який це створює, не можна придушити чи ігнорувати. Маленькі діти часто у відчаї кричать: «Мамо, ти так голосно жуєш!». Решта родини втрачається, оскільки ніхто більше не чув жодного шуму. Для мізофоністів із звичайним днем ​​у школі чи на роботі важко впоратися, адже навколо вас постійно жують, нюхають та пили, клацали та друкували. Ці шуми також можуть бути дуже тихими, це не має значення.

Б.О .: Чи мізофонія виліковна? Які існують варіанти терапії??

Зеєбек: Реакцію на мізофонічні тригери можна усунути або принаймні зменшити. Багато мізофоністів полегшуються, коли розуміють, що вони не самотні зі своєю проблемою і можуть дізнатися про мізофонію. Потім ви можете запобігти появі нових тригерів і переконатися, що існуючі не погіршаться. Для цього важливо уникати тригерів. Намагатися перетерпіти їх часто означає, що додаються нові тригери або розширюються існуючі.
Варіанти терапії є, наприклад, техніка нейронної репаттернінгу (NRT), яку в поведінковій терапії називають «протистоянням під розслабленням».
Велика проблема полягає в тому, що дуже мало терапевтів ніколи не чули про мизофонію. Тут клієнту зазвичай доводиться пояснювати хворобу терапевту, щоб не застосовувався неправильний метод (наприклад, конфронтація в умовах стресу).
На щастя, дослідження на цьому не зупиняються. За допомогою методу, який ми називаємо TBT-Auditiv і який i.a. Виходячи з досліджень мізофонії в Амстердамському університеті, тригерні реакції можна зменшити дуже швидко.
З цим методом, який був фактично розроблений австралійським Реханом Вебстером для зовсім іншого розладу, відчуження тригерних звуків відіграє центральну роль. Цілеспрямоване використання методів релаксації, таких як прогресуюча м’язова релаксація Якобсона або тілесні методи, такі як міофасциальний тремор м’язів (TRE), також може бути дуже корисним..
Багато мізофоністів також використовують навушники, вушні пробки і так звані шум у вухах.

b.o .: Що саме техніка нейронної репаттернінгу (NRT)? Як довго ви цим займаєтесь??

Зеєбек: Цей метод декондиціонування гарантує, що клієнт почуває себе максимально комфортно. Потім його тригери відтворюються майже нечутно, так що не виникає реакції гніву. NRT був розроблений Томасом Дозьєром у США. Він був одним із перших, хто дослідив цю тему, оскільки були зачеплені і його дочка, і внучка. У своїй книзі «Розуміння та лікування мізофонії» він також дає поради щодо самодопомоги.
Я сам практикую НРТ близько трьох років, але зараз його рідко використовую, оскільки метод TBT-Auditive допомагає швидше.

Б.О .: Чому протиборча терапія не підходить для мізофонії??

Зеєбек: Тому що мізофонія в мозку сильно відрізняється, ніж, наприклад, В. фобії або ОКР. Якщо ви витримаєте страхи, рівень стресу в якийсь момент знизиться, що потім матиме ефект навчання. Це не працює з гнівом чи огидою. Ви не можете звикнути до гніву — більше, ніж ви можете звикнути до знущань! Підвищений рівень стресу під час протистояння (якщо це не розслаблене протистояння) зазвичай призводить до загострення мізофонії.
На жаль, мізофоніям часто рекомендується терпіти свої дії через помилковий діагноз. Я чула від своїх клієнтів всілякі діагнози, які їм поставили: викликаючу поведінку, розлад настрою, гіперакусис, СДУГ, біполярний розлад, параноїдальний розлад особистості, обсесивно-компульсивний розлад, фобію, посттравматичний стресовий розлад та багато іншого. Як я вже сказав, великою проблемою є те, що мізофонія все ще мало відома серед терапевтів, і, звичайно, можна діагностувати лише те, що ви знаєте.

B.O .: Чи можна вважати, що постраждалі повинні були розлучитися зі своїм партнером, оскільки вони вже не могли нести шуми??

Зеєбек: Це трапляється дуже часто. У мене було багато відчайдушних пар у моїй практиці. Якщо ви живете з людиною досить довго, всі можливі тригери можуть розвинутися. Наприклад, якщо вимова певного звуку стає тригером, пари вже не можуть розмовляти між собою, навіть якщо їх самі так люблю! Новий партнер, як правило, лише короткочасне рішення. Після кількох місяців спільного життя знову з’являються тригери. Багато мізофоністів живуть дуже самотньо: уявіть, що вам слід уникати всіх соціальних подій, які їдять — того, що залишається тоді?

Схожі повідомлення

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Інтерв’ю з andreas Seebeck з картиною в Інтернеті: під час їжі шуми викликають гнів