Антиагресійний тренінг для підлітків: захват гніву

Навчання антиагресії може допомогти, якщо підлітки схильні до насильства. Постраждалі вчаться конструктивно боротися із подразниками зовнішнього світу та вдосконалювати свій самоконтроль. Ви можете дізнатися, які цілі агресивної терапії та як вона працює тут.

Для кого підходить терапія агресії??

Терапія агресії спрямована на людей, які виражають гнів і розчарування через фізичне насильство і не можуть пробити цю поведінку. Існують спеціальні курси для дітей та підлітків. Участь може бути добровільною або замовити у суді за погодженням з службою добробуту молоді. У слідчих ізоляторах молодих ув’язнених часто заохочують брати участь у терапії агресії.

Люди, які є агресивними через психологічне або сексуальне насильство, і ті, кому доводиться стикатися з психічною хворобою або залежністю, зазвичай виключаються з участі. Навіть агресивні підлітки з сильно зниженим інтелектом зазвичай не допускаються до участі в таких курсах.

Агресійна терапія: мета вправ

В терапії агресії молоді люди повинні навчитися краще сприймати та розуміти власні почуття. Подальші цілі навчання:

  • Удосконалити здатність критичного самовідбиття
  • Зміцнюють впевненість у собі та самооцінку
  • Тренувати здатність до конфлікту
  • Вдосконалити соціальні навички
  • Практикуйте емпатію
  • Підвищення фрустраційної толерантності
  • Посилити контроль імпульсів

Основна мета терапії агресії — показати та практикувати ненасильницькі варіанти критичних ситуацій. Критичні ситуації часто такі:

  • Стверджувані напади та провокації
  • неправильні уявлення
  • Конфлікти та сварки
  • розчарування
  • розчарування
  • образи

Навіть якщо хтось загрожує насильством, учасники не повинні реагувати на протидії насильству після завершення терапії агресією, а скоріше відійти від ситуації.

Агресійна терапія: методи та зміст

Терапія агресії часто включає тренування прохолоди та навчання соціальних навичок. Там учасники вчаться краще контролювати свої агресивні імпульси. Вони також повинні мати можливість зрозуміти перспективу жертв їх насильства. Тренінг з прохолодою використовує аналіз власної поведінки та потенційних конфліктних ситуацій. У рольових іграх учасники практикують отримані знання в захищеній кімнаті.

© /

У групових дискусіях терапевт намагається мотивувати підлітків бути більш саморефлексивними у навчанні проти агресії.

Під час навчання соціальним навичкам, постраждалі зазвичай навчаються наступному:

  • Прийоми розмови та спілкування
  • робота в команді
  • самосприйняття
  • Вправи для сприяння концентрації
  • методи релаксації

Основні правила терапії агресії

Успішна терапія агресії може приймати різні форми. Однак деякі основні правила завжди однакові:

  • Насильство не приймається в будь-якій формі під час тренінгу.
  • Конфліктні ситуації лише імітуються і не здійснюються фізично. Якщо, всупереч очікуванням, вправа стає серйозною, її зупиняє тренер.
  • Ніхто не може бути виключений з навчальної групи. Сильні та слабкі учасники мають однакове становище у групі.
  • Конфлікти між окремими учасниками не змітаються під килим, а обговорюються відкрито.

Агресійна терапія: вправи проти гніву

Успішна терапія агресії для підлітків складається з різних вправ. Часто вони працюють за так званим принципом конфронтації: слухачі стикаються з провокаційними ситуаціями, які їм слід пережити, не стаючи агресивними.

Однак інші вправи зосереджені на мирній та успішній співпраці. Під час так званих вправ на співпрацю молоді люди з проблемами поведінки вчаться вирішувати завдання в командній роботі і тим самим вибудовувати довіру до інших людей. Приклади вправ на співпрацю — це сходження в команді або спільний ремісничий проект.

Фізичні вправи, з іншого боку, чутливі до агресивної молоді до насильства, фізичної сили та їх Ефекти, проводячи дисципліновані бої за суворими правилами — наприклад, у формі бойових мистецтв, таких як дзюдо чи карате.

Коли терапія агресії підходить дітям?

Протягом другого та п’ятого року життя діти проходять через так звану фазу виклику. За цей час вони розвивають власну волю — до якої часто поширюються зобов’язання та правила батьків лічильник. Це призводить до розладу і гніву, що може спричинити агресивну поведінку. У цій фазі дітям зазвичай не потрібна терапія агресії, а любов, заохочення та визнання з боку своїх вихователів.

Навіть якщо це важко: батьки повинні якомога краще зберігати нерви і з великим терпінням навчати малюків важливим правилам мирного співіснування. Тут необхідні наслідки. Якщо ви віддастеся один раз, якщо у дитини спостерігається приступ люті, агресивна поведінка може стати незалежною.

© /

Коли діти перебувають у фазі протиріччя і не отримують своєї волі, вони часто реагують агресивно. Якщо поведінка погіршується, допомагає антиагресійна терапія для дітей.

Фаза непристойності зазвичай закінчується на початку дошкільного закладу. Однак якщо ваша дитина не навчилася терпіти розчарування і контролювати свої пориви в гніві та розчаруванні, їх агресивна поведінка може продовжуватися. Якщо проблеми стають надмірними або ви відчуваєте переповненість як батько зі своїм маленьким холериком, вам слід розглянути терапію агресії для дітей.

Відмова: Цей текст містить лише загальну інформацію та не підходить для самодіагностики чи лікування. Це не може замінити візит до лікаря. Обговоріть будь-які індивідуальні питання щодо вашої хвороби або терапії з лікарем лікуючий лікар.

Схожі повідомлення

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Антиагресійний тренінг для підлітків: захват гніву